Тренер Лора: односторонняя тяга на трицепс избавит от дряблости рук Опубликовано 4 апреля, 2025 автором Газета.Ru Выполнение упражнений в спортзале поможет укрепить трицепсы и избавиться от дряблости рук. Об этом рассказала персональный тренер Аманда Лора, передает Pravda.