Диетолог Кованова: в день можно съедать два средних апельсина Опубликовано 14 ноября, 2025 автором Газета.Ru Без вреда для здоровья можно съедать не более двух апельсинов среднего размера в день. Об этом aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова. «Если фрукт большой, то один.