Несколько безобидных на первый взгляд действий могут существенно влиять на качество сна, предупредил врач-терапевт Бабаком Ашрафи. Его слова приводит издание Metro.

Выполнение упражнений в спортзале поможет укрепить трицепсы и избавиться от дряблости рук. Об этом рассказала персональный тренер Аманда Лора, передает Pravda.

Сахарный диабет в пожилом возрасте могут спровоцировать продукты с добавленным сахаром, например пастила промышленного производства.

Клетчатка (пищевые волокна) помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и способствует снижению веса.

Шэрон Палмер, зарегистрированный диетолог, специализирующийся на растительном питании, говорит, что в демонизации сои нет никакого смысла.

Кофе поможет офисным сотрудникам снизить вред от длительного сидячего образа жизни. Об этом kp.ru рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Россияне отдают предпочтение таким готовым первым блюдам, как суп-лапша, гороховый и куриный суп. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на исследование IT-компании АТОЛ.

Журналисты Men Today назвали семь упражнений, которые помогут создать рельефный пресс без походов в спортзал.

Утро задаёт тон всему дню. Вот какие изменения в распорядке улучшат ваше самочувствие. Стойте под солнечными лучами. Это помогает регулировать циркадный ритм, то есть цикл сна и бодрствования.

МОСКВА, 4 апреля. /ТАСС/. Выпускница медицинского вуза, ординатор Александра Гончарова обратилась к председателю Следственного комитета РФ Александру Бастрыкину с просьбой провести проверку в отношении двух врачей Подольской областной клинической больницы…