Самарский врач рассказал, на какие витамины не стоит тратить деньги

«Лечиться по интернету» — норма? К чему приводит дефицит или переизбыток витаминов в организме и какие покупать не стоит? Что такое иммуномодуляторы и чем опасен их бесконтрольный прием?

Сон в ночь с 24 на 25 июля 2024 года: толкование по лунному календарю

25 июля — 20-й лунный день. Луна продолжает убывать. Сны этих лунных суток, как правило, действительны. Подсознание может открыть вам пути выхода из сложной ситуации.

Эксперты рассказали, какие жиры полезны для организма

Всем известно, употребление большого количества продуктов, которые насыщены солью, сахаром, трансжирами и насыщенными жирами, может навредить организму. Однако существуют и полезные жиры.

Самарские врачи: режим дня и активный отдых — залог здоровых новогодних выходных

Одно из главных правил — соблюдение режима дня. Ложиться и вставать желательно в одно и то же время, при этом засыпать следует не позже 23:00. Также не стоит злоупотреблять алкоголем.

Врач рекомендует быть на морозе тепло одетому человеку не более часа

По словам Тяжельникова, количество времени, которое человек может находиться на морозе без опасности для здоровья, зависит от того, как человек одет.

Медики рекомедуют не пить алкоголь даже в новогоднюю ночь

Она напомнила, что этанол (этиловый спирт) — главный действующий компонент алкогольных напитков. — Наиболее опасный и токсичный метаболит этанола в организме — ацетальдегид.