В холодное время года важно регулярно включать в рацион питания яблоки, чтобы поддержать дыхательную систему, снизить риск заражения респираторными заболеваниями и улучшить работу легких.

Сомнолог Гарли: чтобы уснуть, человеку требуется около 20 минут Специализирующийся на лечении бессонницы врач Дэвид Гарли предупредил об опасности методик для быстрого засыпания и развеял миф об их пользе.

Клинический психолог и эксперт по сну Майкл Бреус назвал простой способ, который поможет навсегда забыть о ночных позывах в туалет.

Согласно данным Росстата, Свердловская область остается в числе регионов России с наиболее пьющим населением.

ПСКОВ, 13 ноября. /ТАСС/. Псковская область впервые за последнее десятилетие достигла рекордного показателя по притоку медицинских кадров.

В материале узнаете, какой рацион помогает избавиться от ощущения тяжести в животе.

Как говорили великие врачи прошлого: «Профилактировать всегда лучше, чем лечить!»

Врач общей практики, специализирующийся на лечении бессонницы, Дэвид Гарли развеял миф о пользе методик для быстрого засыпания и предупредил об их опасности. Мнение специалиста приводит Daily Mail.

Важно помочь организму. Врач-сомнолог, клинический психолог, член Российского общества сомнологов София Черкасова рассказала, как легко просыпаться в тёмное время года. По словам эксперта, в этом поможет специальный светобудильник.

Врачи из Санкт-Петербурга пытаются вернуть 22-летнему Артему, у которого отказали ноги из-за энергетиков, возможность ходить.