С первые дни нового года в поликлиниках Новосибирска и Новосибирской области можно пройти обследование, получить консультацию узких специалистов, а также посетить школу здоровья.

Шоколадки манят вас не потому, что вы неисправимая сладкоежка. Тяге к сладкому есть научное объяснение.

Если соблюдать «правило одной тарелки», в период новогодних праздников можно есть все, что нравится.

Впереди неделя новогодних каникул. О том, как их провести с пользой, рассказала в беседе с aif.ru главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

Психиатр-нарколог Василий Шуров во вторник, 2 января, рассказал, как избежать диетический и алкогольный срыв.

Организм человека не может правильно работать без достаточного количества сна.

На зимние праздники в Армении все чаще стали готовить национальный суп Калагеш (или Ванахаш). В старину его подавали во время больших застолий.

Накануне праздников нельзя вгонять себя в крайности.

Затянувшийся пассивный отдых может негативно сказаться на физическом и на эмоциональном здоровье.

Одно из главных правил — соблюдение режима дня. Ложиться и вставать желательно в одно и то же время, при этом засыпать следует не позже 23:00. Также не стоит злоупотреблять алкоголем.