Как быстро восстановить режим сна после новогодних праздников, рассказал врач

Во время новогодних праздников большинство людей ложится спать глубокой ночью или совсем под утро. Однако такая перестройка сбивает у человека режим сна.

Как провести новогодние выходные с пользой? Советы терапевта

Впереди неделя новогодних каникул. О том, как их провести с пользой, рассказала в беседе с aif.ru главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

Как зимой поднять иммунитет, рассказала врач

Зимой у людей ослаблен иммунитет и чаще появляются различные болезни. О дополнительных мерах поддержки иммунитета рассказала врач-аллерголог-иммунолог Людмила Маховая в беседе с аif.ru.